Wieder einmal hat es das Wetter gut mit uns gemeint und so herrschten am Samstag den 11.11.06 beim 10 km Alzauenlauf bis auf etwas Wind optimale Laufbedingungen. Das Anfangstempo war sehr hoch, mein GPS hat so um die 20 km/h angezeigt. Nach den ersten Kilometer mußte ich das Tempo drosseln, um in meinen eigenen Rhythmus zu finden. Es lief ganz gut und so kam ich als 13. und 1.AK mit einer Zeit von 35:41 ins Ziel. Ich war mit meiner Leistung super zufrieden, da mir der Ironman vor 3 Wochen immer noch in den Knochen hängt und ich auch seit dem so gut wie nicht trainiert habe. Ergebnisse Bericht Alzauenlauf Trostbertger Tagblatt 06.pdf